林口長庚醫院皮膚科主治醫師 李士虹醫師 正確防曬與嚴格防曬，讓妳輕鬆擁有漂亮肌膚 「為什麼皮膚科醫師的皮膚都比較漂亮？」，「李醫師，請問妳都怎樣保養肌膚的？」。身為一名專業的皮膚科醫師，以及愛美的女性，我經常在門診被患者問及有關皮膚保養的觀念。

醫療在醫學領域裡分為三級，也就是第一級的預防、第二級的治療、以及第三級的復健。保養也是同樣的道理，沒有皮膚病的肌膚，預防勝於治療，因此嚴格防曬為首要任務。

所謂嚴格防曬是指：選擇防曬係數(SPF)15以上，具備紫外線A、B光雙重防護的防曬乳液，在出門前二十分鐘就擦上，戶外活動超過兩小時就應補擦；盡量不要在上午十點到下午兩點陽光強烈時外出；不論晴雨、四季，都要撐深色陽傘；另外，即使在家中不出門，也應擦防曬乳液，因為長波紫外線 A光，還是會穿透玻璃來傷害肌膚， 所以不要以為冬天、陰天或在室內就不用防曬，想要漂亮就絕對不能偷懶唷!

為什麼皮膚科醫師的皮膚都比較漂亮？因為我們嚴格防曬，並挑選適合自己的醫療性保養品，也懂得適時應用各種美容治療來美化肌膚。如果你有保養的疑問，別忘了把皮膚科醫師當作知心的美容顧問，好教你輕鬆簡單與正確地做保養。 根據世界衛生組織SARS診斷合作實驗室成員的研究結論，證實SARS活躍在鹼性與低溫的環境中 。